Mandegrupper: Mandegruppe København™ – Tilmelding 2. halvår 2025

Det opnår du

• at have væsentligt mere energi – seksuelt og i resten af livet
• en mere kraftfuld grounding i dig selv som mand – at hvile mere i dig selv.
• både fysisk mental og emotionel udfordring – din smidighed og smertetærskel i både krop og sind stiger
• at have et forum, hvor de Mænd du er sammen med både tager dig alvorligt – og sparker dig i røven når du har brug for det
• mere sjov. Det er både masser af alvor OG rimeligt underholdende
• meget mere fokus på meningen med og retningen i DIT liv
• mere autenticitet, i forhold til både kvinder og resten af verden. Mere ægte, mindre facade
• mere integritet og ægte autoritet; Du bliver bedre til at prioritere det vigtige i dit liv – og rent faktisk nå det, du sætter dig for. DU bliver en mand der siger hvad han gør og gør hvad han siger.
• at holde længere i sengen (undgå impotens), adskille din egen udløsning og orgasme – Hvis du følger processen bliver du helt grundlæggende en markant bedre elsker – og du vil opleve at sex kan være mere end 3 hug og et kraftigt nys
  
• kontakt med dine ægte maskuline sider; Du bliver mere Konge, stærkere Kriger, kreativ Troldmand og en markant bedre Elsker.

Du kan få et sneak-peak – sammen med Hella Joof og Karen Thisted – ind i noget af det vi laver. Se Videoen her

... eller hør hvad nogle af de tidligere deltagere siger - Se 4 korte videoer her

Indhold

• En kick-off weekend fredag – søndag med introduktion til mandearbejde, formatet i mandecirklen og igangsætning af processen
• 13 mandegruppe-aftener med oplæg, indsigt, øvelser, feedback, nærværstræning og dybe samtaler.
• Masser af praktiske øvelser – alene, i makkerpar og større og mindre grupper.
• Løbende opfølgning og en struktur der holder dig fast i processen
• Dine faste buddies, som holder dig på sporet og støtter dig i udfordringerne gennem ugentlig opfølgning og feed-back.
• Spejling i alle de andre deltageres historier og erfaringer.
• En afslutningsweekend fredag – søndag med integration, fejring af processen og igangsætning af resten af dit liv som Mand
• Weekenderne er “alt inkl.” og foregår i Danmark eller Sydsverige
• Det er mere end 150 timers direkte træning plus ca. 25 timers øvelser udenfor gruppen
• En Mandegruppe for livet; Holdet fortsætter ved egen kraft - lige så længe du vil. Vi har kørende grupper, der i dag er mere end 10 år gamle.
• Et online forum til at fastholde din løbende proces – og adgang til den største gruppe af dedikerede mænd du nogensinde vil møde
• En af de klassisk mandebøger; “Den maskuline Mand”, “No More Mr Nice Guy”, "King Warrior Magician Lover" eller "The War of Art"
• Facilitering af Falcon Kise, Tomas Friis og assistentholdet 
• Se datoerne i Kalenderen

Hvem kan deltage

• Mandegrupper er principielt åben for alle mænd over 18 år. De fleste er fra et sted i tyverne til midten af halvtredserne – spændet har indtil nu været fra 21 til 77år. Du kan deltage uanset om du er hetero-, bi-, homo- eller aseksuel og uanset din religiøse / politiske overbevisning – eller mangel på samme. Du anerkender at andre kan være anderledes end dig selv og har ret til at tro på det de vælger!
• Hvis du er aktiv misbruger (alkohol, hash eller andre substanser) eller har en psykisk/psykiatrisk diagnose, eller er sygemeldt med stress, så skal vi tale sammen inden. Det er ikke blid gruppeterapi i den traditionelle forstand – Det er et format, der kræver en del af dig og det VIL udfordre dig! Du starter heller ikke til fodbold med et smadret knæ uden at tale med træneren og fysioterapeuten først!
• Kan man “følge med” hvis man fx. er ordblind? JA!; For det første er det ikke noget “teori-kursus” – det er i meget høj grad  tilrettelagt så det er oplevelsesorienteret. Og for det andet er oplæg og det meste af materialet mundtligt / på video – suppleret med tekst – så du kan være med uanset om du er god til at læse og skrive eller ikke.
• Hvad hvis man er fysisk svækket / handicappet eller kronisk syg? Det korte svar er “det kommer an på” – du skal som udgangspunkt være helt selvhjulpen. Ring og lad os få en snak om din situation - så finder vi ud af, om det er noget for dig.
• I det hele taget: Hvis du er i tvivl om, om Mandegruppen er noget for dig, så ring på 4031 4014 eller send en sms eller en mail m@mandekursus.dk Hellere spørge end at blive væk uden grund.

Datoer

Efterår2025:

Opstartsweekend:

• Fredag den 29/8 kl. 18.00 til søndag den 31/8-2025 kl. ca. 15:
• Sted: Sydsverige

Afslutningsweekend:

• Fredag den 5/12 kl. 18.00 til søndag den 7/12-2025 kl. ca. 16:
• Sted: Sjælland

Torsdagsholdet – København – MG48 

• Torsdage i alt 13 gange, første gang 4/9 (hver uge, altså også efterårsferien)
• Kl. 18.30 – 22.30 –
• Sted: Hvidehus, Valbygaardsvej 64 A, Valby

Forår 2026:

Opstartsweekend:

• Fredag den 27/2 kl. 18.00 til søndag den 1/3-2026 kl. ca. 15:
• Sted: Lyngborgen, Vig

Afslutningsweekend:

• Fredag den 5/6 kl. 18.00 til Søndag den 7/6-2025 kl. ca. 16:
• Sted: Sydsverige

Tirsdagsholdet – København – MG49 

• Tirsdage i alt 13 gange, første gang 11/3 (hver uge, altså også påskeferien)
• Kl. 18.30 – 22.30 –
• Sted: Hvidehus, Valbygaardsvej 64 A, Valby

Det koster det

• Prisen er 19.800,- alt inkl.
  Depositum heraf er 5.000,-
• Genganger-rabat: Hvis du allerede HAR været med på fx. Men's Retreat med Eli Buren, DeepDive, Tag nosserne tilbage / Giv dit liv retning eller har afsluttet et af vores tidligere Mandegruppe-forløb udløser de hver især 2.000,- rabat - max. rabat 6.000,- i alt (+ evt. unge-rabat)
• + Unge-rabat oveni: Hvis du ikke er fyldt 30 år ved opstarten giver vi 3.000,- i rabat. Hvis du ikke er fyldt 25 år ved opstarten giver vi YDERLIGERE 3.000,- i rabat, altså i alt 6.000,- i unge-rabat (den kan GODT kombineres med genganger-rabatterne!)
• Hvis du foretrækker at betale i rater er prisen: 5.000,- i depositum (fraviges aldrig!)
  • Alm. deltager: depositum + fire rater á 3.800,- i alt 20.200,-
  • Genganger eller ung: Depositum og restbetalingen i 2, 3 eller 4 rater
• Hvis du er økonomisk udfordret, så lad os tale om det. Ring eller skriv; vi finder som regel en god løsning!
• Betaler dit firma tillægges moms til ovenstående priser
• Se også punktet Arbejdsgiverbetalt eller Bruttolønsordning nedenfor

Arbejdsgiverbetalt eller Bruttolønsordning

• Gruppeforløbet er ikke alene relevant for "dig selv" og din personlige udvikling - men har i sin natur og indhold også potentialet til at gøre noget virkelig positivt ved dit arbejdsliv ved at styrke dine professionelle kompetencer, kvalifikationer og kommunikationsevner som medarbejder eller leder. Der er ikke uden grund vi kalder det Personlig Lederudvikling. Derfor kan forløbet indgå i arbejdsgiverbetalt uddannelse, hvor firmaet betaler deltagergebyret og det er skattefrit for dig.
• Hvis ikke det er en mulighed via din arbejdsgiver er der stadig Bruttolønsordningen. Det virker på den måde, at din arbejdsgiver betaler deltagergebyret og derefter trækker et beløb - typisk 1/12 - hver måned i 12 måneder fra din brutto-løn  indtil det samlede beløb er "afdraget". Det giver dig mulighed for at spare skatteværdien af deltagergebyret. Reglerne herfor kan ses hos SKAT
• Spørgsmål hertil - skriv på m@mandekursus.dk

Tilmelding og betaling

• Udfyld formularen nedenfor
• Indbetal depositum til Danske Bank / Reg.nr. 4820 / Konto 10290120 (eller MobilePay til 54441) - med teksten "MG" + dit navn"
  Når depositum er registreret er din plads sikret! (faktura fremsendes separat)
• Restbeløbet indbetales på samme konto, MobilePay eller kontant ved anden mødegang.
• Hvis dit firma betaler for din deltagelse tillægges moms (HUSK at angive virksomhedens CVR nummer!). Virksomheder faktureres forud for hele beløbet og der er ingen fortrydelsesret; Ved afbud senest 30 dage inden opstart kan beløbet dog overføres til deltagelse i den næstkommende halvårs mandegrupper i stedet.
• Hvis du har brug for at betale via kreditkort, så anvend kortet via via din MobilePay. Hvis du ønsker at betale direkte med kreditkort (udenom Mobilepay) tillægges et faktura-gebyr på 2,5% - bed om en kreditkortfaktura i bemærkningsfeltet.

Garanti / Forpligtelse / Fortrydelse

• Depositum refunderes aldrig – uanset hvornår eller hvorfor du melder fra, men du kan indtil 30 dage før opstart overføre dit depositum til det næste mandegruppe-hold. Eneste undtagelse er hvis det hold du har meldt dig på ikke oprettes - så får du selvfølgelig hele din indbetaling inkl. depositum tilbage.
• Hvis du efter at have deltaget på opstartsworkshoppen – og inden førstkommende mandag  kl. 12.00 – melder fra får du din restbetaling retur. Du behøver ikke forklare eller undskylde noget som helst: Bare meld fra og du får evt. overskydende indbetaling retur (Og du er selvfølgelig stadig velkommen til at melde dig til et hold på et senere tidspunkt)
• Hvis du bliver væk er depositum tabt, du hænger på processen og du hæfter for den fulde betaling.
• Der er ingen refusion hvis du hopper af undervejs eller ikke dukker op til en eller flere af mandegruppe-aftenerne.
• Der er ingen fortrydelsesret for virksomhedskunder
• Hvis Mandekursus.dk aflyser Mandegruppen får du naturligvis hele din indbetaling - inkl. depositum - retur.

Mere Info:

• Kalender
• Det siger de selv – Deltagernes egne oplevelser
• Ofte stillede spørgsmål – FAQ
• Til kæresten – hvis din mand går i Mandegruppe