Meditation for Mænd Workshop

Meditation for Mænd!

Hvad har

• Din krop,
• Mandel (et stk),
• Medfølelse,
• Sedona (en lille by i USA)
• Zen og - måske -
• “den nærværende samtale”

med hinanden at gøre?

Med lidt held har de det til fælles, at de alle sammen repræsenterer “psyko-teknologier”, som vi kommer omkring til Meditation for Mænd. Det handler om nærvær, tilstedeværelse, opmærksomhed og kontakt.

Lær - eller gen-lær - 5 klassiske meditationsformer, du kan tage med hjem og praktisere med det samme.

Find din egen personlige vej til at meditere = være mere mindful = træne og optimere din opmærksomhedsfunktion - og dermed din kontakt med både dig selv, verden omkring dig og dine relationer. Du kan selv tilsætte lige præcis den mængde spiritualitet, der passer til dit temperament.

Hvis det lyder som noget for dig, deltag i vores 4-timers Meditation for Mænd Workshop og få mere viden om og især oplevelse af hvad meditation er og kan være. Helt lavpraktisk og uden hokus pokus så du kan bruge værktøjerne til at ændre på dit helt faktiske, praktiske levede liv. Fx.

• mere fokus og koncentrationsevne
• mere kontakt med dine sanser - og dermed dine følelser
• mere nærvær og opmærksomhed i dine relationer
• bedre og mere selvansvarlig kommunikation
• afslapning af din “tænkemuskel”
• ... muligvis mindre stress og mere overskud

Denne workshop centrerer sig om passiv meditation – se eventuelt også vor anden workshop ”Aktiv meditation for mænd”.

Hvad kan du forvente

• Teoretisk viden om forskellige meditationsformer (ret lidt)
• HELT lavpraktisk instruktion i og Oplevelse af, hvordan du kan bruge de forskellige meditationsformer - og evt. kombinere dem til dét, der passer lige præcis dig og din livssituation (markant mere).
• Mandearbejde omkring dit forhold til din opmærksomhed og dit nærvær
• Autentisk møde med andre mænd der støtter dig i at blive mere den mand du i virkeligheden er!

Vores 4-timers Meditation for Mænd workshop er en del af Level 2-programmet Fra Mandekursus.dk, og er skræddersyet til mænd, der allerede har gennemført Mandegruppen, DeepDive eller andre mandegruppeforløb - eller har erfaring med andre former for selvudvikling.

Kom og få nye værktøjer til at skærpe dit nærvær og din opmærksomhed!

Workshoppen bliver faciliteret af Falcon Ener Kise og Tomas Friis

Tid:

• Kl. 18 – ca. 22 (senest 22.30)
• Se næste workshop  i kalenderen

Medbring:

• Vandflaske
• Notesbog og noget at skrive med

Pris:

• 500,- / 1 klip på klippekort for Level-2 deltagere
• 750,- Hvis du ikke har deltaget tidligere i Mandegruppe / DeepDive eller andre Retreats med Mandekursus.dk

Tilmelding og betaling:

For private: Tilmeld dig på formularen nedenfor og indbetal kursus-prisen 

• MobilePay 54441
• Bankoverførsel til Danske Bank, Reg.nr. 4820 Konto 10290120
• Skriv L2 + kursusdato + dit navn i beskedfeltet

For Firmakunder: Tilmeld dig på formularen nedenfor 

• Angiv CVR Nummer i din tilmelding og betal den fremsendte faktura via bankoverførsel til den i fakturaen angivne konto.
• Husk at angive separat faktura-email-adresse, hvis det er relevant